Einführung in die gewaltfreie Kommunikation
Fr. 27.03.2026 - Sa. 28.03.2026
Konflikte gehören zum Leben – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen. Konstruktive Kommunikation auf Augenhöhe beginnt nicht beim Gespräch mit anderen, sondern bei einer aufrichtigen Reflexion des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns. Aus dieser Selbstklarheit entsteht die Fähigkeit, sich klar und respektvoll zu äußern und schwierige Situationen mit Dialogbereitschaft und auf Augenhöhe zu klären.
Die Haltung und Methoden der konstruktiven Kommunikation fördern Offenheit und gegenseitige Wertschätzung. Sie helfen, sich aus Mustern von Kampf, Rückzug oder Erstarrung zu befreien und ermöglichen ein empathisches Verständnis füreinander. Ziel ist es, Brücken zu bauen – für ein konstruktives Miteinander, tragfähige Lösungen und vertrauensvolle Kooperation.
In drei kompakten Seminaren und vier praxisorientierten Übungsabenden erwerben und vertiefen Sie eine Balance aus fundiertem Wissen und direkt anwendbaren Methoden. Sie bearbeiten eigene Fragestellungen und stärken Ihre Kompetenz, Konflikte im beruflichen wie privaten Alltag konstruktiv zu lösen.
Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die ihre Beziehungen konstruktiver gestalten wollen – und besonders an Führungskräfte, Beratende und Menschen, die Konfliktklärung jenseits von Bewertungen und Ratschlägen anbieten möchten.
30. April - 02. Mai 2026 · Circle Rooms
Willst Du Recht haben – oder glücklich sein?
Wirksam kommunizieren bedeutet, sich klar und konstruktiv auszudrücken und zugleich empathisch zuzuhören. Verständigung auf Augenhöhe gelingt, wenn Urteile, Vorwürfe und Interpretationen in verständliche Bedürfnisse und Interessen übersetzt werden. So können unterschiedliche Anliegen sichtbar werden und tragfähige Lösungen entstehen.
Inhalte:
- Grundlagen konstruktiver und wertschätzender Kommunikation
- Schlüsselunterscheidungen: Beobachtung vs. Interpretation / Gefühle vs. Gedanken / Bedürfnisse vs. Strategien / Bitten vs. Forderungen
- Umgang mit Ärger und Ohnmacht
- Selbstklärung vor Beziehungsklärung
18. Mai & 10. Juni 26 · 18 - 20.30 Uhr · Circle Rooms
Die Übungsabende dienen der alltagstauglichen Übersetzung der Methoden und der zeitnahen Klärung aktueller Konfliktanliegen.
09. - 11. Juli 2026 · Circle Rooms
Wege zu einer Kultur des Dialogs
Ihre innere Haltung prägt jedes Gespräch. Stimmigkeit, Klarheit und Selbstrespekt führen zu einer Sprache, die Ihr Gegenüber erreicht. Statt Druck aufzubauen – und Gegengewehr zu provozieren – lernen Sie, „Sog“ zu erzeugen: Bedürfnisse und Interessen beider Seiten sichtbar machen und in kreative Lösungen übersetzen.
Dieses Modul stärkt die Fähigkeit, eigene Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und andere empathisch zu verstehen. So werden auch belastende oder festgefahrene Situationen verhandlungsfähig.
Inhalte:
- Einfluss nehmen ohne Macht auszuüben
- Schuldsprache in konstruktive Handlungssprache übersetzen
- Gleichwertigkeit im Konfliktfokus halten
- Aufrichtigkeit statt bloßer Nettigkeit
29. Juli & 14. September 26 · 18 - 20.30 Uhr · Circle Rooms
Die Übungsabende dienen der alltagstauglichen Übersetzung der Methoden und der zeitnahen Klärung aktueller Konfliktanliegen.
01. bis 03. Oktober 2026 · 18 - 20.30 Uhr · Circle Rooms
Echt statt Nett
Konflikte sind der Stresstest für Kommunikation. Wo Abhängigkeit besteht, können Eskalationen besonders verletzend sein. In diesem Modul lernen Sie, emotional belastete Situationen zu entschleunigen, Sprachlosigkeit zu überwinden und gegenseitiges Verständnis aufzubauen – auch bei hierarchischen Unterschieden.
Sie trainieren, schwieriges Verhalten als missglückten Lösungsversuch zu erkennen und ihm konstruktiv zu begegnen. Ziel ist stets: von der Konfrontation zur Kooperation. Das besondere an diesem Modul ist, das ich die Teilnehmenden untereinander bisher unaussprechliches konkret und verbindend ansprechen lernen.
Inhalte:
- Vom Widerstand zur Zusammenarbeit
- Vom Ärger zum gemeinsamen Interesse
- Von der Bewertung zum respektvollen Miteinander
- Vom Angriff zum Angebot
